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SEMINARIO FOCUSING LIVELLO 1 (INTRODUTTIVO)
MILANO SABATO E DOMENICA 1 e 2 MAGGIO 2010
(Sconto pre-iscrizione con deposito caparra entro il 6 Aprile)
FOCUSING LIVELLO 2
FOCUSING LIVELLO 3:
MILANO SABATO E DOMENICA 15 e 16 MAGGIO 2010
(Sconto pre-iscrizione con deposito caparra entro il 6 Aprile)
FOCUSING LIVELLO 4
Una pratica di ascolto profondo nata dalla psicologia esperienziale di Carl Rogers e dal suo incontro con la "filosofiadell’implicito" di Eugene Gendlin, l’ideatore del Focusing.
Nella pratica del Focusing ascoltiamo noi stesse/i con il sostegno di un partner la cui attitudine di ricezione totale ci aiuta a preteggere i sottili cambiamenti che sono spesso i primi passi verso il nuovo, e a (ri)trovare l'amore verso noi stesse/i, connettendoci con le nostre più profonde risorse.
Il Focusing è un processo centrato sull'ascolto del corpo, un corpo che ha la capacità di creare significati contemporaneamente organici e simbolici.
Ancorando il nostro processo di ascolto a sensazioni corporee significative, il Focusing ci aiuta ad abbracciare contemporaneamente gli aspetti somatici e cognitivi dei nostri stati emotivi.
Nel quotidiano la rapidità con cui affrontiamo situazioni e relazioni complesse viene dalla nostra capacità di pensare implicitamente a livello non verbale.
Il Focusing, aprendo la comunicazione fra linguaggio verbale e non verbale, ci aiuta a portare alla luce comportamenti impulsivi e abitudini fortemente radicate nel nostro modo di essere, dondoci il tempo di sentire se questo modo di agire è coerente con il nostro presente vissuto e le nostre esigenze.
Rallentando il processo di comunicazione fra aspetti fisiologici e cognitivi, il Focusing ci aiuta a portare coerenza fra il nostro agire (valori impliciti) e la nostra etica (valori espliciti) e a dar spazio a impulsi nuovi e sottili.
BENEFICI:
Il Focusing ci aiuta a:
• Praticare una forma di democrazia interna, creando un atmosfera di ascolto profondo, capace di accogliere voci interiori e sentimenti dissonanti.
• Relazionarci al nostro corpo come una fonte di conoscenza e saggezza, un organismo pensante, capace di aiutarci a prendere decisioni complesse e a sviluppare la nostra creatività.
• Affrontare momenti di crisi o di transizione e situazioni stressanti con calma e con un senso di stabilità interiore.
• Rivolgerci a ciò che appare poco chiaro e sconosciuto come una fonte positiva di cambiamento.
• Aiutarci a confrontare malattie croniche, assuefazioni e traumi per riacquistare la nostra gioia di vivere e fare pace con noi stesse/i
• Portare la nostra attenzione a stati d’animo positivi ed esplorarne gli elementi di crescita e creatività confrontandoci con possibili reazioni di ansia (“Questo non può durare, qualche cosa di brutto succederà”) o sensi di colpa (“Come posso essere contenta/o quando gli altri intorno a me soffrono così?”)
• Sviluppare la capacità di sostegno in relazioni ugualitarie, prive di gerarchie o giudizi.
A CHI È RIVOLTO IL FOCUSING?
Il Focusing é particolarmente adatto per:
• chi svolge professioni di aiuto per le quali è richiesta una attenzione profonda verso l'altro e allo stesso tempo un' auto-consapevolezza del proprio io-in-relazione: psicologi, terapeuti, dottori, assistenti sociali, counselor, infermieri, insegnanti, ecc.
• chi è alla ricerca di modalità terapeutiche che aprono la comunicazione fra linguaggio e corpo, permettendoci di abbracciare sia la comunicazione verbale, sia i cambiamenti fisiologici dati da stati emotivi o condizioni fisiche.
• tutti coloro che vogliono seguire consapevolmente la strada del cambiamento e della crescita personale, approfondendo la conoscenza di sé.
PROGRAMMA: Focusing Pathways offre un curriculum di Focusing articolato in due fasi:
A. FASE ESPERIENZIALE
Il Focusing parte da una valorizzazione positiva dell’apprendimento esperienziale di ogni individuo e quindi anche il nostro curriculum si centra prima di tutto sull’apprendimento in prima persona e l’abilitazione a praticare in sedute di scambio ugualitario.
La fase esperienziale del curriculum è articolata in una serie di quattro seminari di 12 ore l’uno, e di due sessioni private di Focusing per un totale di 50 ore d’insegnamento. Inoltre un minimo di 10 ore di sedute di Focusing in scambi egualitari è richiesto per poter accedere al quarto seminario.
B. FASE D’INTEGRAZIONE PROFESSIONALE
La seconda fase di apprendimento ha come obbiettivo quello di abilitare i partecipanti a insegnare il Focusing a gruppi e a individui, a offrire sessioni di Focusing individuali e ad usare il Focusing in un contesto professionale o sociale di rilevanza per ogni singolo partecipante. Il curriculum integrerà l’apprendimento esperienziale ed individualizzato con quello teorico, per una familiarizzazione con la filosofia dell’Implicito di Eugene Gendlin e altri testi base nella sempre crescente letteratura sul Focusing.
Questa seconda fase di percorso porterà alla certificazione di “Certified Focusing Professional” con “Il Focusing Institute” di New York --l’organizzazione che supervisiona la certificazione e la diffusione del Focusing a livello internazionale—con specializzazione in Inner Relationship Focusing. Per accedervi è necessario aver completato la fase A. Infatti crediamo che il conoscere radicato nella nostra esperienza in prima persona sia la base essenziale di un qualsiasi approfondimento professionale.
Qui sotto viene dettagliata la prima fase d’insegnamento.
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FASE ESPERIENZIALE: 4 SEMINARI
FOCUSING LIVELLO 1:
Impareremo a rivolgerci al nostro interno con gentile curiosità verso le emozioni, impressioni, immagini, memorie e sensazioni fisiche per riferirle a quella che chiamiamo la sensazione significativa: una sensazione corporale concreta e allo stesso tempo carica di significati simbolici.
Impareremo a creare la struttura fondamentale del processo di Focusing basata sui ruoli di Focuser e Accompagnatore/ Accomapagnatrice.
Come Accompagnatori/Accompagnatrici impareremo ad ascoltare con la totalità del nostro essere e a rapportaci ai Focusers in maniera ricettiva, priva di giudizi e attraverso uno spazio di presenza libero da diagnosi, etichette, o programmi.
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FOCUSING LIVELLO 2:
In questo seminario rafforziamo quello che abbiamo appreso nel Livello 1 e impariamo ad approfondire le nostre capacità di sviluppare il processo del Focusing, sia come Focusers, sia come Accompagnatrici/ Accompagnatori.
In particolare impareremo a:
• iniziare una sessione di Focusing attraverso una sintonizzazione nel presente corporeo, seguita da un invito verbale.
• centrare il nostro processo di Focusing su quello che chiamiamo “il confine” del conosciuto.
• riconoscere i “cambiamenti sentiti”.
• sviluppare la nostra fluidità nel “linguaggio di Presenza”.
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FOCUSING LIVELLO 3:
Continuamo ad approfondire la nostra comprensione del Focusing imparando a riconoscere le varie fasi del processo sia come Focusers, sia come Accompagnatrici/Accompagnatori.
Inoltre impareremo a:
• aiutare un processo difficile perchè non si sente niente.
• aiutare un processo difficile perchè si sente troppo.
• raffinare il nostro linguaggio di Presenza.
• incontrare un bivio: quando più di una cosa vuole la nostra attenzione.
• muoverci in “direzione dell'aria fresca”.
• usare lo spazio di Focusing per trovare soluzioni creative ai nostri problemi senza forzare la nostra volontà o creare reazioni di rigetto e sabotaggio.
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FOCUSING LIVELLO 4:
In questo seminario incominciamo ad imparare ad affrontare, sia come Focusers che come Accompagnatori/Accompagnatrici, problemi difficili e cronici come blocchi, azioni di sabotaggio, critiche estenuanti o lotte interiori demoralizzanti, dolori cronici e somatizzazione.
Impariamo a sentirci a nostro agio e ad avere fiducia nel processo del Focusing, così da poter lasciare andare le regole e sentirci libere/i d'improvvisare e fare diventare il Focusing veramente nostro.
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DOVE: I corsi di Focusing si terranno al CENTRO STUDIO FOCUSING PATHWAYS di Milano.
COSTO: 150 Euro per corso con pre-inscrizione da ricerversi entro le date sopra indicate (sconto pre-iscrizione) o 200 Euro.
CONDUTTRICE: Francesca Castaldi, Ph.D. Nata a Milano vive in California dal 1983. Antropologa, educatrice somatica, certificata all'insegnamento del Focusing dall'Istituto di Focusing di New York, ha insegnato antropologia e teoria della danza all'università della California, nei campus di San Diego, Riverside e Los Angeles e al Occidental College di Los Angeles. Dal 2005 si dedica interamente all'insegnamento del Focusing, riportando a questa pratica particolare attenzione a quello che chiama corporealtà: l'unità tra il nostro essere corporeo e il campo di relazioni sociali, ambientali e storico-politiche in cui agiamo. E' autrice del libro Choreographies of African Identities, University of Illinois Press, 2006.
INFORMAZIONI e ISCRIZIONI: Per ulteriori informazioni e per iscrivervi potete contattare Francesca a francesca@focusingpathways.net.
ATTIVITÀ IN SINTONIA:
Centering: Diventa ciò che sei!
Centering è un percorso formativo per “diventare buoni leader di se stessi”, allenarsi a gestire relazioni di qualità e partecipare creativamente alla vita sociale e alle sfide che la realtà pone incessantemente. Nato da esperienze di successo nella formazione aziendale, ora è accessibile anche ai privati, come crescita personale e aggiornamento professionale.
www.centering.it
Alessandro Chelo: Consulenza e Formazione Manageriale
Aiutiamo le organizzazioni ad adottare modelli gestioniali, manageriali e comportamentali umanistici, nella convinzione che ciò corrisponda ai bisogni delle persone e garantisca migliori risultati per le imprese.
www.alessandrochelo.it
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