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PER UNA RELAZIONE INTERIORE DI FIDUCIA:
INCONTRARE NOI STESSI ATTRAVERSO LA
PRATICA DEL FOCUSING
Una pratica di ascolto profondo nata dalla psicologia esperienziale di Carl Rogers e dal suo incontro con la "filosofiadell’implicito" di Eugene Gendlin, l’ideatore del Focusing.
Il Focusing é una pratica che in modo semplice ci permette di incontrare la nostra
complessità di ascoltare gli aspetti sottostanti alla nostra esperienza: ciò che al principio ci appare come poco chiaro, inarticolato, difficile o spiacevole, ciò che nel quotidiano non riesce a trovare spazio perché ha bisogno di una speciale attenzione e comprensione, come quando si crea un patto di fiducia e alleanza.
Il Focusing é un processo di crescita personale rivolto a tutti coloro che vogliono seguire consapevolmente la strada del cambiamento e approfondire la conoscenza di sé.
É particolarmente adatto per chi svolge professioni di aiuto per le quali è richiesta una attenzione profonda verso l’altro e allo stesso tempo una auto-consapevolezza del proprio io-in-relazione: psicologi, terapeuti, assistenti sociali, counselor, infermieri, insegnanti, ecc.
Nella pratica del Focusing ascoltiamo noi stessi con il sostegno di un partner la cui
attitudine di ricezione totale ci aiuta a centrare il processo di ascolto interiore, senza le interferenze tipiche delle interazioni quotidiane.
IL FOCUSING CI AIUTA A:
• Affrontare momenti di crisi o transizione con calma e con un senso di stabilità interiore
• Confrontarci con le insoddisfazioni vaghe e incomprensibili o che ci appaiono illegittime (tutti sarebbero contenti al mio posto! Di cosa mi lamento?)
• Stabilire una relazione di fiducia interiore verso il nostro essere
• Calmare l’autocritica e catalizzare la nostra capacità di auto-guida
• Ascoltare le nostre emozioni per quanto forti e scomode ci sembrino
• Rivolgerci al nostro corpo come un amico e non un nemico
OBBIETTIVO: apprendimento del Focusing per praticarlo attraverso relazioni paritarie di scambio.
PROGRAMMA: i fondamenti del Focusing
Impareremo a rivolgerci al nostro interno con gentile curiosità verso le emozioni,
impressioni, immagini, memorie e sensazioni fisiche per riferirle a quella che chiamiamo la sensazione significativa: una sensazione corporale concreta e allo stesso tempo carica di significati simbolici.
Centrando il nostro processo interiore sulle sensazioni significative potremo confrontarci con temi e problemi che, anche quando radicati in un passato lontano, sono vivi nel nostro “processo corporale” e per tanto possono essere modificati nel presente.
Impareremo inoltre a rapportaci ai Focuser come compagni ricettivi, che non
giudicano l’altro ma al contrario creano uno spazio di presenza libera da
diagnosi, etichette, o programmi.
L’apprendimento del Focusing si svolge in una serie di quattro seminari di cui questo rappresenta il primo.
CONDUTTRICE FRANCESCA CASTALDI: Antropologa e ricercatrice, certificata all’insegnamento dall’Istituto Focusing di New York. Francesca Castaldi riporta nel Focusing quello che chiama corporealtà: l’unità tra il nostro essere corporeo e il campo di relazioni sociali, ambientali e storico-politiche in cui agiamo.
Ha insegnato antropologia e teoria della danza all’università in California, nei campus di
San Diego, Riverside e Los Angeles e al Occidental College di Los Angeles. Ha scritto un libro sulla danza e la politica nel Senegal urbano e nei teatri degli Stati Uniti
(Choreografies of African Identities-University of Illinois Press, 2006). Per contattare Francesca potete mandare una email a francesca@focusingpathways.net
Associazione scientifico-culturale
“Inventare il mondo”
via Marconi,18 23875 Osnago(Lc)
Info: Irene Nicolosi 335 6718924 irenenico@tiscali.it
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