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Dall’incontro fra la psicologia
esperienziale di Carl Rogers e la filosofia dell’implicito
di Eugene Gendlin nasce questa pratica di ascolto profondo
SEMINARIO FOCUSING LIVELLO 1 (INTRODUTTIVO)
FOCUSING LIVELLO
2
FOCUSING LIVELLO
3
FOCUSING
LIVELLO 4
SIGNIFICATO SENTITO E PENSIERO
ESPERIENZIALE
(THINKING AT THE EDGE)
TEORIA
DEL FOCUSING
INSEGNARE
FOCUSING
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COS’È il FOCUSING?
Nella pratica del Focusing ascoltiamo noi stesse/i con il sostegno di
un partner la cui attitudine di ricezione totale ci aiuta a preteggere
i sottili cambiamenti che sono spesso i primi passi verso il nuovo, e
a (ri)trovare l'amore verso noi stesse/i, connettendoci con le
nostre più profonde risorse.
Il Focusing è un processo centrato sull'ascolto
del corpo, un corpo che ha la capacità di creare significati
contemporaneamente organici e simbolici.
Ancorando il nostro processo di ascolto a sensazioni
corporee significative, il Focusing ci aiuta ad abbracciare contemporaneamente
gli aspetti somatici e cognitivi dei nostri stati emotivi.
Nel quotidiano la rapidità con cui affrontiamo
situazioni e relazioni complesse viene dalla nostra capacità
di pensare implicitamente a livello non verbale.
Il Focusing, aprendo la comunicazione fra linguaggio
verbale e non verbale, ci aiuta a portare alla luce comportamenti
impulsivi e abitudini fortemente radicate nel nostro modo di essere, dondoci
il tempo di sentire se questo modo di agire è coerente con il nostro
presente vissuto e le nostre esigenze.
Rallentando il processo di comunicazione fra
aspetti fisiologici e cognitivi, il Focusing ci aiuta a portare
coerenza fra il nostro agire (valori impliciti) e la nostra etica (valori
espliciti) e a dar spazio a impulsi nuovi e sottili.
BENEFICI:
Il Focusing ci aiuta a:
• Praticare
una forma di democrazia interna, creando un atmosfera di ascolto
profondo, capace di accogliere voci interiori e sentimenti dissonanti.
• Relazionarci al nostro corpo
come una fonte di conoscenza e saggezza, un organismo
pensante, capace di aiutarci a prendere decisioni complesse
e a sviluppare la nostra creatività.
• Affrontare momenti di crisi
o di transizione e situazioni stressanti con calma e con un
senso di stabilità interiore.
• Rivolgerci a ciò che
appare poco chiaro e sconosciuto come una fonte positiva di
cambiamento.
• Aiutarci a confrontare malattie
croniche, assuefazioni e traumi per riacquistare la nostra gioia
di vivere e fare pace con noi stesse/i
• Portare la nostra attenzione
a stati d’animo positivi ed esplorarne gli elementi di crescita
e creatività confrontandoci con possibili reazioni di
ansia (“Questo non può durare, qualche cosa di brutto succederà”)
o sensi di colpa (“Come posso essere contenta/o quando gli altri
intorno a me soffrono così?”)
• Sviluppare la capacità
di sostegno in relazioni ugualitarie, prive di gerarchie o giudizi.
A CHI È RIVOLTO IL FOCUSING?
Il Focusing é particolarmente adatto per:
• chi svolge
professioni di aiuto per le quali è richiesta una attenzione
profonda verso l'altro e allo stesso tempo un' auto-consapevolezza del
proprio io-in-relazione: psicologi, terapeuti, dottori, assistenti sociali,
counselor, infermieri, insegnanti, ecc.
• chi è alla ricerca
di modalità terapeutiche che aprono la comunicazione fra linguaggio
e corpo, permettendoci di abbracciare sia la comunicazione verbale,
sia i cambiamenti fisiologici dati da stati emotivi o condizioni fisiche.
• tutti coloro che vogliono
seguire consapevolmente la strada del cambiamento e della crescita personale,
approfondendo la conoscenza di sé.
PROGRAMMA:
Focusing Pathways offre un curriculum di Focusing articolato
in due fasi:
A. FASE ESPERIENZIALE
Il Focusing parte da una valorizzazione positiva dell’apprendimento
esperienziale di ogni individuo e quindi anche il nostro curriculum si
centra prima di tutto sull’apprendimento in prima persona e l’abilitazione
a praticare in sedute di scambio ugualitario.
La fase esperienziale del curriculum è articolata
in una serie di quattro seminari di 12 ore l’uno, e di due sessioni
private di Focusing per un totale di 42 ore d’insegnamento. Inoltre
un minimo di 10 ore di sedute di Focusing in scambi egualitari è
richiesto per poter accedere al quarto seminario.
Per
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B. FASE D’INTEGRAZIONE PROFESSIONALE
La seconda fase di apprendimento ha come obbiettivo quello di abilitare
i partecipanti a insegnare il Focusing a gruppi e a individui, a offrire
sessioni di Focusing individuali e ad usare il Focusing in un contesto
professionale o sociale di rilevanza per ogni singolo partecipante. Il
curriculum integrerà l’apprendimento esperienziale ed individualizzato
con quello teorico, per una familiarizzazione con la filosofia dell’Implicito
di Eugene Gendlin e altri testi base nella sempre crescente letteratura
sul Focusing.
Questa seconda fase di percorso porterà alla
certificazione di “Certified Focusing Professional”
con “Il Focusing Institute” di New York --l’organizzazione
che supervisiona la certificazione e la diffusione del Focusing a livello
internazionale. Per accedervi con Focusing Pathways è necessario
fare domanda per iniziare il percorso con Francesca e aver completato
la fase A di formazione. Infatti crediamo che il conoscere radicato nella
nostra esperienza in prima persona sia la base essenziale di un qualsiasi
approfondimento professionale.
Per
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DOVE: I corsi di Focusing
si terranno al CENTRO STUDIO FOCUSING PATHWAYS di Milano.
COSTO:
200 Euro per corso con pre-inscrizione da ricerversi entro il venerdì
3 settimane prima della data dell’inizio del corso, o 240 Euro.
CONDUTTRICE: Francesca
Castaldi, Ph.D.
INFORMAZIONI e ISCRIZIONI:
Per ulteriori informazioni e per iscrivervi potete contattare Francesca
a francesca@focusingpathways.net.
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