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Per Una Relazione Interiore di Fiducia: Incontrare Noi Stessi Attraverso il Focusing

Dall’incontro fra la psicologia esperienziale di Carl Rogers e la filosofia dell’implicito di Eugene Gendlin nasce questa pratica di ascolto profondo

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COS’È il FOCUSING?
Nella pratica del Focusing ascoltiamo noi stesse/i con il sostegno di un partner la cui attitudine di ricezione totale ci aiuta a preteggere i sottili cambiamenti che sono spesso i primi passi verso il nuovo, e a (ri)trovare l'amore verso noi stesse/i, connettendoci con le nostre più profonde risorse.

Il Focusing è un processo centrato sull'ascolto del corpo, un corpo che ha la capacità di creare significati contemporaneamente organici e simbolici.

Ancorando il nostro processo di ascolto a sensazioni corporee significative, il Focusing ci aiuta ad abbracciare contemporaneamente gli aspetti somatici e cognitivi dei nostri stati emotivi.

Nel quotidiano la rapidità con cui affrontiamo situazioni e relazioni complesse viene dalla nostra capacità di pensare implicitamente a livello non verbale.

Il Focusing, aprendo la comunicazione fra linguaggio verbale e non verbale, ci aiuta a portare alla luce comportamenti impulsivi e abitudini fortemente radicate nel nostro modo di essere, dondoci il tempo di sentire se questo modo di agire è coerente con il nostro presente vissuto e le nostre esigenze.

Rallentando il processo di comunicazione fra aspetti fisiologici e cognitivi, il Focusing ci aiuta a portare coerenza fra il nostro agire (valori impliciti) e la nostra etica (valori espliciti) e a dar spazio a impulsi nuovi e sottili.

BENEFICI:
Il Focusing ci aiuta a:

Praticare una forma di democrazia interna, creando un atmosfera di ascolto profondo, capace di accogliere voci interiori e sentimenti dissonanti.

Relazionarci al nostro corpo come una fonte di conoscenza e saggezza, un organismo pensante, capace di aiutarci a prendere decisioni complesse e a sviluppare la nostra creatività.

Affrontare momenti di crisi o di transizione e situazioni stressanti con calma e con un senso di stabilità interiore.

Rivolgerci a ciò che appare poco chiaro e sconosciuto come una fonte positiva di cambiamento.

Aiutarci a confrontare malattie croniche, assuefazioni e traumi per riacquistare la nostra gioia di vivere e fare pace con noi stesse/i

Portare la nostra attenzione a stati d’animo positivi ed esplorarne gli elementi di crescita e creatività confrontandoci con possibili reazioni di ansia (“Questo non può durare, qualche cosa di brutto succederà”) o sensi di colpa (“Come posso essere contenta/o quando gli altri intorno a me soffrono così?”)

Sviluppare la capacità di sostegno in relazioni ugualitarie, prive di gerarchie o giudizi.

A CHI È RIVOLTO IL FOCUSING?
Il Focusing é particolarmente adatto per:

chi svolge professioni di aiuto per le quali è richiesta una attenzione profonda verso l'altro e allo stesso tempo un' auto-consapevolezza del proprio io-in-relazione: psicologi, terapeuti, dottori, assistenti sociali, counselor, infermieri, insegnanti, ecc.

chi è alla ricerca di modalità terapeutiche che aprono la comunicazione fra linguaggio e corpo, permettendoci di abbracciare sia la comunicazione verbale, sia i cambiamenti fisiologici dati da stati emotivi o condizioni fisiche.

tutti coloro che vogliono seguire consapevolmente la strada del cambiamento e della crescita personale, approfondendo la conoscenza di sé.

PROGRAMMA: Focusing Pathways offre un curriculum di Focusing articolato in due fasi:

A. FASE ESPERIENZIALE
Il Focusing parte da una valorizzazione positiva dell’apprendimento esperienziale di ogni individuo e quindi anche il nostro curriculum si centra prima di tutto sull’apprendimento in prima persona e l’abilitazione a praticare in sedute di scambio ugualitario.

La fase esperienziale del curriculum è articolata in una serie di quattro seminari di 12 ore l’uno, e di due sessioni private di Focusing per un totale di 42 ore d’insegnamento. Inoltre un minimo di 10 ore di sedute di Focusing in scambi egualitari è richiesto per poter accedere al quarto seminario.

Per saperne di piu


B. FASE D’INTEGRAZIONE PROFESSIONALE

La seconda fase di apprendimento ha come obbiettivo quello di abilitare i partecipanti a insegnare il Focusing a gruppi e a individui, a offrire sessioni di Focusing individuali e ad usare il Focusing in un contesto professionale o sociale di rilevanza per ogni singolo partecipante. Il curriculum integrerà l’apprendimento esperienziale ed individualizzato con quello teorico, per una familiarizzazione con la filosofia dell’Implicito di Eugene Gendlin e altri testi base nella sempre crescente letteratura sul Focusing.

Questa seconda fase di percorso porterà alla certificazione di “Certified Focusing Professional” con “Il Focusing Institute” di New York --l’organizzazione che supervisiona la certificazione e la diffusione del Focusing a livello internazionale. Per accedervi con Focusing Pathways è necessario fare domanda per iniziare il percorso con Francesca e aver completato la fase A di formazione. Infatti crediamo che il conoscere radicato nella nostra esperienza in prima persona sia la base essenziale di un qualsiasi approfondimento professionale.

Per saperne di piu

COSTO: 280 Euro.

CONDUTTRICE: Francesca Castaldi, Ph.D.

INFORMAZIONI e ISCRIZIONI: Per ulteriori informazioni e per iscrivervi potete contattare Francesca a francesca@focusingpathways.net.

 

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© Focusing Pathways Francesca Castaldi, Ph.D.   •   Focusing Pathways
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Tel:  510-900-2044     Email:  francesca@focusingpathways.net
Last Updated
23 /12/12